Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/platne/serwer337417/public_html/mama/wp-content/plugins/_unyson/framework/core/components/extensions/manager/class--fw-extensions-manager.php on line 3682
CZAS NA ROWER – SPORTOWA MAMA

Strona główna | O mnie | O blogu | Współpraca | Kontakt

SPORTOWA MAMA
MENUMENU
  • MUM and SPORT
        • Pompka miłości

          Pompka miłości

          DZIEŃ MAMY

          DZIEŃ MAMY

          EKIDEN BIEG DLA DZIECI Z AKADEMII PRZYSZŁOŚCI

          EKIDEN BIEG DLA DZIECI Z AKADEMII PRZYSZŁOŚCI

  • MUM and TRAVEL
        • Śladami najpiękniejszych kawiarni świata

          Śladami najpiękniejszych kawiarni świata

          Dzień dziecka

          Dzień dziecka

          Sielsko anielsko

          Sielsko anielsko

  • MUM and FUN
        • Śladami najpiękniejszych kawiarni świata

          Śladami najpiękniejszych kawiarni świata

          Dzień dziecka

          Dzień dziecka

          Zwierzak w domu

          Zwierzak w domu

  • MUM and FASHION
        • Sielsko anielsko

          Sielsko anielsko

          GALA – LONDYN

          GALA – LONDYN

          HOTEL SAVOY

          HOTEL SAVOY

  • MUM and PHOTO
        • Śladami najpiękniejszych kawiarni świata

          Śladami najpiękniejszych kawiarni świata

          Dzień dziecka

          Dzień dziecka

          LONDYN PHOTO

          LONDYN PHOTO

  • MUM and SPORT
  • MUM and TRAVEL
  • MUM and FUN
  • MUM and FASHION
  • MUM and PHOTO
21 marca 2018
mum and sport

CZAS NA ROWER

_images_IMG_0729_3_rower_25

Sport to zdrowie – do tego nikogo nie trzeba przekonywać. Wystarczy kilka minut aktywności fizycznej, żeby endorfiny zaczęły robić swoje. Ruch poprawia nasze samopoczucie lepiej niż tabliczka czekolady, sprawia, że chcemy więcej i więcej. Sport uzależnia, a uzależnienie to smakuje jeszcze bardziej, gdy na dworze ogrzewające twarz słońce zwiastuje wiosnę, która dużymi krokami odgania ostatnie oznaki zimy.

Przeszywający mróz, plucha to już przeszłość – mogę już oficjalnie obwieścić wszem i wobec, że wiosna jest tuż tuż, czai się za rogiem i macha da nas na powitanie;)

Co to dla mnie oznacza? Prosta sprawa, czas na wiosenną dawkę ruchu. Nic na mnie tak nie działa, jak bieganie. Codzienne obowiązki sprawiają, że wskaźniki moich baterii ledwo drgają, wtedy na ratunek „przychodzi” bieganie. Dla mnie jest to idealny sposób na podładowanie akumulatorów nawet po najcięższym dniu. Ale nie samym bieganiem człowiek żyje. A może rower?

CZAS NA ROWER
CZAS NA ROWER

Grono moich znajomych, mając do wyboru różne formy aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, decyduje się na jazdę rowerem. Tak samo, jak bieganie, ten rodzaj sportu świetnie odpręża, pozwala na obcowanie z przyrodą i do jego wykonania nie potrzeba specjalnych umiejętności. W moim przypadku, to znaczy biorąc pod uwagę moje przygotowania do półmaratonu, mógłby być świetnym treningiem uzupełniającym dla biegania.

Jest jednak jeden problem, który wynika z dostrzegalnej gołym okiem różnicy pomiędzy obiema wspomnianymi formami aktywności fizycznej. Otóż jazda na rowerze, w przeciwieństwie do biegania, do którego potrzebna jest jedynie sprawnie działająca para nóg i dobre obuwie, wymaga zaopatrzenia się, rzecz jasna, w rower.

Chcąc na poważnie zająć się jazdą rowerem dobrze jest nabyć odpowiedni sprzęt, sprawdzający się w różnych warunkach. Nie wystarczy już rower miejski, który sama posiadam, i którym czasem zdarza mi się wybrać do lasu. Na rynku dostępnych się wiele modeli. Jednak, który z nich byłby dla mnie najlepszy? Jeśli macie jakieś doświadczenie w tej kwestii może moglibyście mi podpowiedzieć, który rower wybrać?

 

0 Comments

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

O MNIE

Mój blog nie jest poradnikiem, nie będzie rozwiązywał problemów oraz nie będzie pokazywał, jak żyć.

Przynajmniej nie taki jest mój cel 🙂

Chciałabym, aby ten blog był przede wszystkim inspiracją, motywacją i kopalnią pomysłów, jak można spędzać czas na sportowo wspólnie z rodziną – ze sobą nawzajem i w połączeniu z dziećmi 🙂 Chciałabym, aby zachęcał do wymiany doświadczeń, zdjęć i pomysłów. Uwielbiam sport i aktywne życie, ale przede wszystkim jestem mamą 8-letniej Zosi, 6-letniej Mai i 3-letniego Frania. Marzę o tym, aby moje maluchy były niezależne, samodzielne i ciekawe świata.

W czasach, kiedy przyszło nam żyć, sport jest jedną z najważniejszych dla mnie sfer. Chciałabym zarazić chęcią jego uprawiania moje dzieci, dlatego każdą wolną chwilę spędzamy aktywnie. Razem odkrywamy Polskę – cudowne miejsca zarówno te popularne, jak i te trochę zapomniane.

Mam nadzieję, że pozwolicie się zaprosić we wspólną podróż 🙂

DEDYKACJA

„ Najdłuższa droga zaczyna się zawsze od pierwszego kroku.”

Każdy z nas spotyka na swojej drodze różnych ludzi. Jak ważne jest spotkać tę właściwą, która uwierzy w Ciebie i nada sens wszystkiemu w co wierzysz i co robisz. Dzięki niej realizuje dziś swoje marzenie. Marzenie o blogu. I tego czego Wam życzę to spotkać kogoś tak wyjątkowego jak ja, kogoś kto bezinteresownie uwierzy w Was i pomoże wystartować! Ja miałam to szczęście!

Dedykuję ten post osobie, bez wsparcia której nie wykonałabym pierwszego kroku.

DZIĘKUJĘ!

FACEBOOK

https://www.facebook.com/https://www.facebook.com/Sportowa-Mama-163740804426712/

PAGES

  • MUM and SPORT
  • MUM and TRAVEL
  • MUM and FUN
  • MUM and FASHION
  • MUM and PHOTO

ARCHIVES

MAY 2018

MARCH 2018

CONTACT

If you are interested in advertisment on this site, send the message to: joanna@sportowamama.pl

ABOUT ME

Mój blog nie jest poradnikiem, nie będzie rozwiązywał problemów oraz nie będzie pokazywał, jak żyć.

Przynajmniej nie taki jest mój cel :)

READ MORE

Copyright: Sportowamama.pl | Wykonanie: Goldkey
to top button