Uwielbiam takie poranki, plaża, morze  i nikogo wokoło  można spokojnie popływać z 🐠 Jogging na plaży? Och chyba nie ma nic wspanialszego Poranek zawsze rozpoczynam od kubka kawy , dobrej książki przy wschodzie słońca  Uwielbiam jak towarzyszy mi tylko szum fal  i okoliczni wędkarze  Warto zadbać nie tylko o trening dla ciała, ale i dla duszy To jest to co […]

Jestem osobą, która stara się wykorzystywać każdą wolną chwilę i miejsce na aktywność. Nie potrzebuje profesjonalnych miejsc, aby zmobilizować się do działania i ćwiczeń. Wykorzystuje naprawdę wszystko co mnie otacza. Moje ulubione pory na ćwiczenia to wcześnie rano, kiedy dzieci śpią, wówczas nie mam poczucia zabierania czasu, który im się należy:)  lub późnym wieczorem, kiedy […]